㈠ 什麼牌子的綠茶最好喝
峨眉竹葉青、洞庭碧螺春、西湖龍井等都是不錯的選擇，其中碧螺春有消除疲勞和振奮精神的作用，對於常常在電腦旁的你，有非常的大的幫助。
綠茶中所含的單寧酸具有殺菌作用,可防止食物殘留繁殖細菌,有效防止口臭,所以在吃飯後可以喝點綠茶來預防口臭。經常喝綠茶是非常有益身體的。
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喝綠茶的禁忌：
1、忌喝頭遍茶
由於綠茶在種植和加工過程中可能受到農葯等有害物質的污染,茶葉表面總是會有一些殘留物,雖然量不多,但也可能對身體有害。因此,為了避免農葯殘留對健康的影響,頭遍茶應該倒掉,千萬不要以為沒什麼關系,就把頭遍茶喝掉了。
2、忌喝新茶
綠茶是不發酵的,炒制後就可以泡來喝了,但由於茶葉儲存時間短,含有比較多醛類、醇類等對胃腸粘膜有強烈的刺激作用,容易誘發胃病。所以新茶應該少喝,存放不足半個月的新茶應該忌喝。
3、特殊人群忌飲綠茶
胃寒的人不應該喝太多綠茶,過量可引起腸胃不適。神經衰弱和失眠患者睡前不宜喝茶。哺乳的女性也應少喝茶,因為茶對乳汁有收斂作用。綠茶也不適合在經期和懷孕期間飲用。