A. 北京有哪些有意思的跑步路線
1、朝陽公園
朝陽公園綠化率高達87%，除了一般兒童游樂設施外，還有許多網球場、足球場和籃球場。當然，標準的塑料跑道是必不可少的。環境優美，進了公園，俯瞰著燈火輝煌的一面，像一片田園詩般美麗的土地。
B. 2021北京首場公園半馬開跑，馬拉松怎麼跑最省力
2021北京首場公園半馬開跑，馬拉松應該勻速跑，保持冷靜，有節奏的跑會比較省力。
跑馬拉松時切記一定要勻速，保持一定的節奏，不要被前面的人亂了節奏，尤其剛開始不能跑快了，然後在補給站記得補充水分，但是每次補水量不能太多，因為，喝下去的水至少在半小時之後才能被身體充分吸收利用，所以，你必須在自己感到口乾前就喝水，這樣效率最高，也可以適量喝一點果汁，以補充身體的糖分，一定不能喝太多水和果汁，避免肚子脹或者尿急。