『壹』 中風了怎麼恢復
中風康復訓練方法主要是運動療法和心理疏導、語言訓練等。
1.運動療法：如果中風之後沒有完全喪失活動能力，可以下床運動，在他人的輔助下每天堅持做一些拍手、拍肩、拍腿或胸運動等基礎運動。在中風患者康復訓練時，走路盡量不要准備拐杖，可以慢慢走，練習步行，促進身體恢復，訓練強度應該從小逐漸到大。
2.心理疏導：讓患者建立起信心，家屬多給患者做心理輔導。
3.語言訓練：如果患者有語言功能缺失，應該讓患者做針對性的語言訓練，先從簡單的字開始說，逐漸連成話。
『貳』 中風後遺症康復訓練時要注意哪些
只有適當地鍛煉才有好的效果。因此，中風病人進行康復鍛煉時要注意遵守以下原則：(1)持之以恆。每日鍛煉，堅持不懈。(2)循序漸進。逐漸提高運動的難度和運動量。(3)因人而異。要根據各自的病情和身體狀況選擇適當的鍛煉方式和活動量。(4)勞逸結合。不能急於求成。特別是心血管疾病患者更要注意。防止心跳過快及心律紊亂，防止血壓過高；避免屏氣動作及過度用力。(5)注意安全，防止意外。
『叄』 中風偏癱的患者做康復訓練的時候要注意什麼
一.及時進行康復治療，不能一味長期卧床靜養，每個中風偏癱患者當生命體征一旦穩定後，盡早進行正規的康復訓練。 二.提倡早期康復訓練，並非隨意亂練，對於功能鍛煉:大多數病人都知道，偏癱患者應該早運動、多運動，但卻不知道應該怎麼去運動，甚至很多患者把康復訓練誤認為是一種肌肉力量的訓練。在這種觀念的影響下，好多無肌力或低肌力的患者一味的訓練力量。如上肢拉力、手握力，下肢踢腿、或每天堅持長距離的走路，由於堅持這種非正規的功能鍛煉，結果加強了上肢屈肌和下肢伸肌的肌肉張力，最終導致肌痙攣，行成了上肢屈曲，下肢僵硬、膝過伸、足內翻、走路劃圈等典型的偏癱症狀。當這些錯誤的運動模式一旦被人的大腦接受後，再想靠自身去改變，很是困難，如一再堅持這種訓練模式，只會不斷地促進、加強大腦對這種不良運動模式的記憶，強化了異常運動模式。如不及時停止，不僅改變不了原有症狀，還將很快形成新的錯誤的運動模式，導致肌痙攣狀態越發嚴重。停止疾病的恢復，而留下後遺症--終身致殘。 總之，中風偏癱患者康復訓練要正規並且盡早進行，治療前要給病人制定先大關節後小關節，先粗大動作後精細動作的訓練計劃，注重形態的糾正及以病人主動運動為主的訓練，根據病人的實際情況循序漸進，不可操之過急。中風偏癱病人只要持之以恆地進行合理的康復運動訓練，可明顯提高生活自理能力，改善生活質量，降低致殘率。 當然，如果一旦真的因為中風偏癱康復訓練方法不當而形成了偏癱後遺症，也不要灰心，只要選擇正確的方法予以糾正，循序漸進，也是可以最終康復的。