⑴ 守門員教練證怎樣考
去地方體育局報名,會短期培訓,當然一些基本功也是要考了,顛球什麼的,然後參加考試可獲得c證,滿一年考b證,考到a證才能當中超教練,我覺得跟考車差不多。。
⑵ 請問當守門員的技巧及如何訓練守門員
一、救下沉球
(1)兩人一組進行練習,讓你的同伴踢或擲球,使球正好越過你的頭頂。
(2)調整身體位置,然後蹬地跳至空中,兩眼盯住球。
(3)用你的手有力地擊打球,手指需平直,將球托出橫梁。
二、撲半高球
(1)當同伴拋球時,調整好自己的位置,使你能夠舒服地用手觸到球,同時確保的眼睛能夠看到球。
(2)手指成「W」形放在球的後部包住球。
(3)緊緊抓住球的同時,注意緩沖一下球的來勢,將球收回自己的胸部護好球,不給對方沖上來的前鋒任何機會。
三、撲平直球
這項技巧對守門員要求最高,你必須改變身體姿勢,以便盡可能快地在極短的時間里撲向球門的兩側,同時你還需要觀察射門後球的反彈方向。
(1)腳趾用力,身體稍微向前傾。
(2)蹬地轉膝,整個身體撲向飛往球門角落的球。
(3)眼睛盯住球,用手(與身體運動同方向的那隻手)去觸球,然後伸展手指去撲球。
⑶ 踢足球當守門員為什麼有很多人說沒用
因為一個好守門員需要很長時間的歷練和專業的培訓,在一個就是對全隊的控制,你可能經常看到卡恩罵醒夢游的中後衛,總之,一個好守門員對球隊非常重要。。。。。但是你要是學生黨就不必了,第一,場地不行,你不能撲救,第二,國內足球非常衰,本來就沒人看,你還是守門員,出鏡的時候大多數都是被對方鋒線洗刷的,第三,我上學的時候都是踢小門,不需要守門員,冶煉不粗水平。。。。我開始也是守門員後來改後腰了
⑷ 我是個門將,如果不上體校怎樣能踢職業足球
樓主今年多少歲?如果真的是14歲的話,那就有點晚了。一般的職業球員都是從十歲左右開始發展的,不過守門員晚一些不要緊。不過也並不是沒有辦法。
如果想去國外發展的話,需要被外國俱樂部的球探看中並推薦你,這個都是可遇而不可求的。
在國內的話,各大俱樂部都是有自己的各梯隊,像樓主這個年紀的少年隊也有。個別的還有自己的足球學校,像山東魯能的魯能足校。樓主應該想方設法進足校或者是各足球梯隊;一方面,自己的能力要十分出色,能夠被教練和球探看中;另一方面,經濟上也要有基礎。據說在魯能足校,從十隊到三隊只需要打點教練就行了,再往上就難了,要做好心理准備。
毛遂自薦可以一試。應該說,進青年隊或者是足球學校不是太困難,只要有經濟基礎就行。再向上發展就很難說了。
最近中國足協開始了改革,加大了高中足球聯賽和大學足球隊的投入,未來怎麼樣還很難說。等到樓主上大學的時候,應該也是五六年以後了吧,這也不失為一條出路。
樓主的雄心壯志令我很感動。我當年踢足球也很好,但最終還是放棄了這條路。畢竟競技體育是十分殘酷的,一個成功者的背後有許多失敗者。未來如果不能在中超有立足之地的話,恐怕就只能去低級別聯賽混跡了。
祝樓主早日實現自己理想。
⑸ 門將技術問題
都可以,關鍵看射門距離的遠近。因為側撲比用腳的反應時間要長,所以如果面對近距離的射門時,用腳可以更快的把球給堵住。但是誰也知道手是比腳靈活的,要控制住球,就一定要用手,無論是要把球接住,還是擊出,用手的把握性更大。所以判斷是否用腳,關鍵在於看是否有足夠的反應時間。
如果來球的速度很快,除非是在胸前或人的正下方,不然很難接住的,只能夠將球擋出。所以好的站位才是化解高速來球的最佳辦法。
⑹ 足球守門員的基本功有哪些,如何當好一名守門員
足球守門員的基本功有哪些,如何當好一名守門員?
雖然我們的國足不是很優秀,但是我們國家並沒有放棄,更是從小抓起,培養他們的興趣,那麼你知道守門員的基本功有哪些嗎?如何當好一名守門員?
作為一名守門員,你要清楚自己的站位。守門員與其他位置的球員不同。這個職位是很講究的。對面直進的時候,怎麼擋?很多新手都會站在球門中間,無論對手在哪裡踢球,都能及時撲救。事實上,中間是最不明智的。因為你的反應往往不如別人快,除非你是專業的或民間的高手,否則很難及時制止,就會給對方提供機會。作為一名好的守門員,你要靈活應變,甚至能夠判斷球從哪個方向過來。
所以說,守門員的基本功就是以上這些,想當一名好的守門員,就要在基本功的基礎上,不斷強化。
⑺ 職業足球守門員的必備條件
2.1.勻稱的體重
一個比較優秀的守門員應該是一個健壯的足球運動員。對於挑選青少年守門員,應注意體重與身高相適應,作為守門員有能太瘦,因為他將面對的是經驗豐富、強而有力的進攻隊員。而對於肥胖型,守門員將喪失對於守門員來說有相當重要的靈活性。因此,勻稱體重對於選拔守門員來說是一個考慮對象。
2.2.合適的身高
守門員要守住寬7.32米,高2.44米的球門,沒有一定的高度是很難達到目的的。世界上許多優秀的守門員的身高高於1.80米,甚至超過1.90米,在一定的范圍內,身材超高,越能在比賽中更好地具有靈活性和速度。這在選拔青少年守門員中,是一個首要問題。
2.3.彈跳、速度、靈活性、協調性、穩定性這五項雖都能從訓練中得到提高,但先天素質是占優勢的。本身具有一定的先天素質,才能在訓練中得到大幅度的提高。因此,這幾項都是在選拔青少年守門員中應研究的對象。
2.3.1.彈跳
守門員要有出眾的彈跳,因為在防守和擊球中都要合理地運用彈跳。因此,彈跳能力也是屬於挑選守門員的一個考慮對象。
2.3.2.速度
所謂的速度就是指反應速度。守門員要有快速的反應速度才能應付得了高節奏的比賽。反應速度可通過測定反應時來決定。
2.3.3.靈活性
靈活性,或多或少地限制了關節運動的可能和與這相關的肌肉韌帶的靈活性。守門員必須在任何情況下控制住球,技術動作熟練。靈活性對於運動員而言,先天性是占絕對優勢。
2.3.4.協調性
優秀守門員應具有先天條件----發達的肌肉,身體協調性要好。這也是一位守門員的必備條件。
2.3.5.穩定性
每個人的性格不一,有沖動、有沉著冷靜的。對於先天具有穩定性的青少年守門員,才能在比賽中任何時候保持鎮定,處理各種球才能沉著、果斷、准確、出色的發揮。而激發其他隊員的信心
3.青少年守門員必須全面訓練基本功
為能適應不斷增長的比賽要求,守門員必須具備勇氣及良好的反應能力、彈跳能力、鎮靜能力、自信心、球感和判斷能力。因此,在對於青少年守門員的訓練要注意全面、綜合訓練,訓練的強度、次數要達到一定的要求。
3.1.准備活動
在慢跑之後,守門員應進行伸展練習(無球),隨即再進行較小強度的有球的熱身活動。守門員可採用以下幾種形式進行熱身活動:
3.1.1.面對教練員站立,接教練員交替擲來的兩個球。
3.1.2.面對教練員站立,躍起接住教練員手擲或腳踢過來的高球。
3.1.3.自己原地把球拋向空中,然後再躍起用頭頂球。
3.1.4.倒地或俯卧姿勢,然後躍起接教練員擲來的球。
3.1.5.以蹲姿或坐在地上接教練員用腳或手傳來的球。
3.2.改善反應速度的訓練
下列的幾種練習形式可用來改善守門員的應變速度:
3.2.1.守門員站在離球門5—6米處,教練員連續不斷地將10—12個球射向他。練習時守門員須原地不動,待球迎面射來時再躍起將球穩穩接住。
3.2.2.守門員須密切注意教練員的擲球變化,守門員接到球後應立即把它擲回給教練員,迫使他以最快的反應去撲住球。
3.2.3.守門員背對教練員站在球門中間,教練員站在距球門16—20米處。根據教練員的呼喊聲,守門員須快速轉身防守教練員射來的球。練習時,教練員須不斷變換射球的方向。
3.2.4.守門員仍舊背對教練員站在球中間,教練員則站在距球門25—30米處。此時教練員在射門前不再呼喊,守門員只能憑教練員射來的球的響聲來迅速作出反應。這練習要求守門員的注意力要高度集中。
3.2.5.守門員站在球門中央,教練員則靠近站在他對面。練習時,教練員用反彈球形式將兩只球扔給守門員。守門員須盡全力防守這兩只球,並至少要截住其中一隻球。
3.2.6.守門員站在球門中央,教練員站在離球門約16米處。練習時,守門員先跑向右側,用手擊一下門柱後盡全力去防守教練員的射門球,然後回到原來的位置,再快速跑向左側開始第二次練習。守門員須持續不斷地朝左、右兩個門柱交替跑動來進行練習。
3.2.7.守門員站在球門中央,教練員用兩只球一次擲或射向他。
3.2.8.在室內,守門員可採用踢牆式方法來進行上述練習。練習時間和強度須根據守門員的訓練狀態和等級來決定。
3.3.改善彈跳力的訓練
3.3.1.以無球方式進行的發展守門員彈跳力的練習。
3.3.1.1.以單腿、雙腿或腳後跟進行的跳躍練習。
3.3.1.2.立定跳箱練習,或者每天練跳繩和足跟提起動作。
3.3.1.3.朝前、朝後或躍障礙的團身跳。
3.3.2.以有球方式進行的發展守門員彈跳力的練習。
3.3.2.1.以較快的速度跨越一個欄架後立即躍起接教練員用手拋來的的高空球。
3.3.2.2.連續越過幾個欄架後接教練員用腳射來的球。
3.3.2.3.站在球門中央或沙坑裡以左右腳交替起跳來接教練員的手拋球。此外,守門員還可以在負重的情況下進行這種練習。
3.3.2.4.以蹲姿向左或向右越過一根橡皮筋後接球(球是靜止的)。守門員與球之間的距離須不斷變化,如延長或縮短。
3.3.2.5.以蹲姿開始魚躍撲教練員擲或射來的不同高度的球。
3.3.2.6.負重站在球門的左半側,與守門員相距較近的教練員把球擲向球門的右半側,這時守門員必須跑動或快速躍起去防守此球。然後就站在球門右半側,准備去防守教練員擲向球門左半側的球。
4.選拔、培訓守門員要特別注意意志與意識的內在素質
4.1.守門員防守的是一個特定的區間,與鋒衛比較,守門員場上的活動更多處於在相對靜止的狀態。而當球逼近球門時,又要求守門員迅速作出果斷的處理。同時對心理素質的需求也就非常的高。不少守門員就是因為經不起心理活動的嚴重考驗,而過早地從賽場上湮沒了。守門員地心理素質當然包含很多方面,但意志和意識是選拔守門員的先決條件。
4.2.意志,通常也稱為意志品質,它是人自覺地確定的目的,根據目前的而支配、調節自己地行動,克服各種困難,從而達到實現目的的心理過程。由此可見,一名意志品質好的守門員,他必然是勤奮進取的,有好的自製力、強的自信心,從而可以充分地發掘和發揮內在地潛能。
4.3.意識一般指自覺的心理活動,即人對客觀實在的自覺反映。意識對守門員來說,就是判斷力與選擇能力的綜合反映。判斷與選位的好壞是直接影響出擊能力的因素,而判斷與選位正是守門員意識的異常重要的方面。意識上欠缺的守門員,他的活動是難以符合場上的客觀實際情況,因而總帶有盲目性。
4.4.在各個項目都在日趨大型化的今天,身體形態,素質條件無疑是需要考慮的。但只有在具備了意志與意識這兩個條件的基礎上。
5.結論與建議
隨著現代足球愈演愈激烈的趨勢,對守門員的要求也越來越高。對於我國守門員的缺乏問題必須從青少年抓起,應採用科學的方法和手段進行選材和訓練。
5.1.在挑選守門員時應從下列幾個方面考慮,勻稱的體重,合適的身高,彈跳,速度,靈活性,協調性,穩定性。
5.2.對於青少年守門員的技術訓練,應根據人不同的特點進行針對性的訓練,主要是反應速度和彈跳力的訓練。
5.3.在選拔和訓練時,要特別注意意志和意識的內在素質。