『壹』 深圳比較好的瑜伽館
中國瑜伽聯盟為培養更專業合格的教練,以「好教」、「好學」、「好用」為宗旨, 相繼研發0基礎培訓課程、提升培訓課程,根據國內瑜伽人群特徵與需求,重點考量課程設計、考核標准、教學設施等多維度基礎教育體系,建立科學、嚴謹、系統的技能考核標准和認證體系,實力保障學員學有所成,畢業後高薪就業。
中國瑜伽聯盟專業認證課程初級、中級、高級均由擁有資深教學經驗的瑜伽導師任教。豐富的授課經系統的培訓體系,完善的進修機制,能讓每一位學員都獲得最專業正規的培訓。
通過對學員業的瑜伽教學培訓,為學員灌輸瑜伽體式、教學技巧及理論知識,讓學員能掌握如何設計安全及多變化的瑜伽課程,提高與參加者的溝通及教學技巧,從而為中國瑜伽行業各知名瑜所、健身俱樂部等機構培養技藝深厚、水平高超、具有高素質和良好內涵的瑜伽實用型人才,滿足目前飛速發展的瑜伽行業對瑜伽教練人才的需求。
瑜伽教練看似入門的門檻不高,但是自學瑜伽教培是一個非常艱難的過程,方法只有一個:勤學苦練,沒有捷徑可走。好的自學平台有很多,但想要學有所成出去代課,建議還是找專業機構上課,經過系統的培訓,專業老師的指導,考取瑜伽教練證書,這條路相對容易的多。
中國瑜伽聯盟瑜伽學院,老師會從基礎的醫學解剖學知識。大骨骼關節,肌肉怎麼去發力一點一點的教你們系統的學習完之後出去是有能力可以上課的。
零基礎的瑜伽教練培訓,學員都是從零基礎跟著上課,每一周的課程安排都比較緊湊,從基礎的哈他瑜伽開始,到陰瑜伽 ,理療瑜伽,流瑜伽 高溫瑜伽都會教。
有理論課和體能課兩個部分,先是系統的學習醫學解剖學基礎,包括了解瑜伽的起源,歷史,然後有一定的理論基礎,知道人體的構造,骨骼肌肉如何發力,有了這些系統性的基礎,再去上體能課,就能知道如何正確的順位,怎樣練習不會讓自己受傷,老師會教給您課程如何編排,包括一些上課的經驗分享和上課的技巧,如何代課會受到會員的喜歡。
中國瑜伽聯盟是首家十證全日制瑜伽教練培訓學院
1、200TTC零基礎初中高教練課程
2、RYT200瑜伽教練課程
3、空中瑜伽(一二級)教練課程
4、普拉提維密課程
5、理療瑜伽教練課程
6、孕產瑜伽教練課程
7、瑜伽輪教練課程
8、舞韻瑜伽教練課程
9、普拉提大器械
10、阿斯湯加
11、火箭流瑜伽
『貳』 深圳瑜伽教練培訓機構有哪些
深圳瑜伽教練培訓機構有:深圳拉諦瑜伽學院、深圳彌塔國際瑜伽學院、邱源瑜伽理療學院 、深圳悠然堂瑜伽學院 、哈他瑜伽培訓學院、深圳四雅瑜伽教練培訓中心等等。
瑜伽是來自印度的古老健身法,瑜伽是梵文「YOGA」譯音,有「結合」、「連接」的意思,它的含義是把精神和肉體結合到最佳狀態,把生命和自然結合到最完美的境界。
古時東西方文化都有大我與小我要合一的概念。故「瑜伽」一詞指的是「梵我合一」的境界,而非動作。所謂明心見性,人在寧靜中容易領悟真我,瑜伽哲學及實踐方法,對佛教、基督教和印度教都影響深遠。
練瑜伽需要注意的事項:
1、請穿著寬松、舒適、棉質的有彈性的衣服(專業瑜伽服最好,希望不要露背,以防著涼)。
2、不要穿緊身束型衣,摘除各類金屬飾品、手錶、隱形眼鏡等一切妨礙練習的物品。
3、請早點吃早餐,盡量保持至少一個小時空腹。 如不能做到,請食少量流質,如有低血糖可吃少量餅干、牛奶類食物來補充血糖和熱量。
4、練習過程中,掌握自己的節奏,洞察自己的身體,全神貫注於練習認真地觀察和聆聽,使身心合一。 千萬不要和他人比較,做到自己極限的七八分即可。
5、練習完的20分鍾之內不洗澡、不進食、不做劇烈運動,以免破壞體內能量的平衡。
『叄』 急呀,請問下深圳哪家瑜伽教練培訓學校比較正規
亞太瑜伽學院有一整套成熟、正規、專業的課程系統。課程設置的非常合理、精緻、專業。讓學員掌握學習的方式、方法和技巧的精髓,掌握重點,保證學員的學習質量。
重點老師的耐心和教學經驗上。亞太瑜伽培訓學校都是學院制教學,老師每天都會給學生安排理論課和體能課實踐課,先是系統的學習醫學解剖學基礎,包括了解瑜伽的起源,歷史,然後有一定的理論基礎,知道人體的構造,骨骼肌肉如何發力,有了這些系統性的基礎,再去上體能課,就能知道如何正確的順位,怎樣練習不會讓自己受傷開始去教。
在課程進度進度上老師也是有方法的。
每天都會有體能課,實踐以及理論課,老師一開始會給你們講瑜伽的起源與歷史 瑜伽的理論與哲學 解剖學 運動營養學 其次會教給你們瑜伽梵文唱誦 瑜伽呼吸法 冥想術 清潔法 瑜伽體位法講解(名稱 功效 步驟 變體等)
以及瑜伽輔具的使用 口令詞(進入口令 要點 退出口令)那大概在第5周的時候老師會教你們課程編排 如何編排課程
例如哈他瑜伽 流瑜伽 陰瑜伽
高溫瑜伽 基礎理療,仟體等等
一個老師從頭帶到尾,這樣對你的情況比較了解熟悉,然後會有助教老師帶你練習體能,還會在第五周講高級體式的時候,會有一個提升課老師給你們上高級體式的提升課。